一、注册前的必要条件
Claude免费版和付费版均有支持地区限制。先查看 Anthropic支持国家列表，并准备由本人长期控制的邮箱或Google账号。
二、注册步骤
- 手动打开 claude.ai。
- 输入邮箱选择“Continue with email”，或使用Google继续。
- 通过邮箱中的登录链接或页面当前要求完成验证。
- 阅读条款并创建个人资料。
- 进入Claude后，在设置中检查账号与安全信息。
三、现在注册一定要海外手机号吗？
不要把PDF或旧文章中的步骤当成永久规则。Anthropic可能因地区、风险判断或产品更新调整验证流程。只完成官方页面当次明确要求的验证；不建议使用VoIP、公共接码或他人号码，因为号码可能被重复使用、无法找回，也可能违反服务要求。
四、收不到邮件或反复跳回登录页
- 检查垃圾邮件、企业邮箱拦截和地址拼写。
- 确认每次都使用相同登录方式，不要混用Google与邮箱入口。
- 清理claude.ai站点Cookie，关闭会拦截脚本或链接的扩展。
- 确认本人仍身处支持地区。
- 不要短时间反复注册或购买来历不明的验证码。
五、不要购买“Claude成品账号”
成品账号的邮箱、恢复方式和最初注册资料通常不由你掌握，卖家可能随时找回。账号内的聊天、上传文件和付款资料也会产生隐私风险。长期使用应注册自己的账号。